Vinyasa Flow
Tuesday, 22 September 2026
18:00 – 19:00 · 60 min
With
Sofia
Yoga · Lausanne
About this class: Vinyasa Flow
Le Vinyasa yoga se caractérise pour être libre et créatif : il n'impose aucune série de postures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. Le Vinyasa yoga est un style de yoga dynamique et il permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Il est particulièrement apprécié, grâce à ses aspects fluide, créatif et rythmé.
Dans la pratique du Vinyasa yoga, le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraîne l'autre: à chaque mouvement correspond une respiration.
L'idéal est de laisser sa respiration guider le mouvement, pour que celle-ci devienne le moteur.
Class location
Where
Nueva luna yoga
Passage Saint-François 6, 1003, Lausanne
Meet your teacher
Sofia
Dans mes cours, j’aime jouer entre force et douceur et offrir des moments ludiques pendant lesquels vous pourrez vous challenger et vous dépasser, mais surtout vous amuser et repartir avec le sourire et les batteries rechargées d’énergie positive !
Questions before you book
When is this class?
Tuesday, 22 September 2026, 18:00 – 19:00. Duration: 60 min.
Where does the class take place?
Passage Saint-François 6, 1003, Lausanne
Who teaches this class?
Sofia — Dans mes cours, j’aime jouer entre force et douceur et offrir des moments ludiques pendant lesquels vous pourrez vous challenger et vous dépasser, mais surtout vous amuser et repartir avec le sourire et les batteries rechargées d’énergie positive !
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