Vinyasa Flow
Donnerstag, 17. September 2026
18:00 – 19:00 · 60 Min.
Mit
Sofia
Yoga · Lausanne
Über diesen Kurs: Vinyasa Flow
Le Vinyasa yoga se caractérise pour être libre et créatif : il n'impose aucune série de postures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. Le Vinyasa yoga est un style de yoga dynamique et il permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Il est particulièrement apprécié, grâce à ses aspects fluide, créatif et rythmé.
Dans la pratique du Vinyasa yoga, le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraîne l'autre: à chaque mouvement correspond une respiration.
L'idéal est de laisser sa respiration guider le mouvement, pour que celle-ci devienne le moteur.
Kursort
Wo
Nueva luna yoga
Passage Saint-François 6, 1003, Lausanne
Deine Lehrperson
Sofia
Dans mes cours, j’aime jouer entre force et douceur et offrir des moments ludiques pendant lesquels vous pourrez vous challenger et vous dépasser, mais surtout vous amuser et repartir avec le sourire et les batteries rechargées d’énergie positive !
Fragen vor der Buchung
Wann findet der Kurs statt?
Donnerstag, 17. September 2026, 18:00 – 19:00. Dauer: 60 Min..
Wo findet der Kurs statt?
Passage Saint-François 6, 1003, Lausanne
Wer unterrichtet diesen Kurs?
Sofia — Dans mes cours, j’aime jouer entre force et douceur et offrir des moments ludiques pendant lesquels vous pourrez vous challenger et vous dépasser, mais surtout vous amuser et repartir avec le sourire et les batteries rechargées d’énergie positive !
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