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Hatha Yoga
in der Schweiz.

Entdecke ausgewogene Hatha-Yogakurse mit Körperhaltungen, Atmung und Entspannung.

Hatha YogaValentina Citterio
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Hatha Yoga

Kommende Kurse

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Mo., 21. Sept.09:00 - 10:00

Hatha Yoga

Yoga in a Bag Albisrieden, Zürich

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Valentina Citterio

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Mo., 21. Sept.18:00 - 19:00

Hatha Inspired Yoga

Atman Studio, Zürich

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Victoria

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Mo., 21. Sept.18:00 - 19:00

Anusara & Hatha Yoga

Champel Santé, Genève

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Florelle Martin

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Mo., 21. Sept.22:00 - 23:00

Hatha Yoga

Zürich Pop-up, Zürich

KY

KARMA YOGA

Daria

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Di., 22. Sept.12:15 - 13:15

Hatha & Flow

L'Appartement Yoga & Pilates, Lausanne

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Kosha

Noopur

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Mi., 23. Sept.18:00 - 19:00

Hatha Inspired Yoga

Atman Studio, Zürich

V

Victoria

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Lehrpersonen

Lerne die Menschen hinter dieser Praxis kennen. Ihre Profile zeigen den Unterrichtsansatz und den Kursplan.

Valentina Citterio

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

Valentina Citterio

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

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Ausrüstung und Hinweise zur Ankunft hängen vom Kurs und Ort ab. Lies die Kursdetails vor der Buchung und frage bei Unklarheiten die Lehrperson.