Yoga Trapeze Zurich

Herzlich willkommen bei Yoga & Trapeze Zürich! Wir bieten eine grosse Vielfalt an Yoga Kursen an. Von matten-basierten, dynamischen Vinyasa Flows, die deinen Körper stärken, übers Yoga-Trapez-Training, das deine Wirbelsäule dekomprimiert und deinen Oberkörper und Rump käftigt, bis hin zu beruhigenden Yin-Yoga-Kursen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu finden. Unser Ziel ist es, dir mittels Yoga zu helfen, eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden und mehr Balance im Leben zu schaffen. Das Yoga-Trapez-Training ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist mit Fokus auf Kraft, Dehnung und Balance. Es ist ähnlich wie ein Aerial Yoga Training. Ein aufgehängtes Tuch bildet die Basis und ermöglicht ein für die Wirbelsäule wunderbar entlastendes Inversion Training. Zusätzlich hat das Yoga Trapeze auf jeder Seite 3 unterschiedlich hohe Handgriffe, welche vor allem kräftigende Übungen im Oberkörper Bereich erlauben. Haben wir dein Interesse geweckt? Dann probiere das Yoga Trapeze in einer Probestunden aus oder geniesse eine klassische Yoga Klasse im Studio oder online von zu Hause aus.