CANTIENICA®-Studio Winterthur

Tiefenmuskulaturtraining. Haltungstraining. Rückentraining. Beckenbodentraining. Kopftraining. Augentraining. Lauftraining. Schwangerschaft- und Rückbildungstraining. Wir decken das ganze Spektrum der vielseitigen CANTIENICA®-Methode ab. Mit über 10 Jahren Erfahrung begleiten wir dich auf deiner individuellen Reise in deinen Körper, in die Schmerzfreiheit, in die Leichtigkeit und die Freude an der Bewegung. Hier kannst du deine Muster nachhaltig verändern. Präzision in der Anleitung und achtsames Coaching zeichnen unsere Gruppenlektionen und Workshops aus. Dank Kleingruppen können wir dich optimal unterstützen. In Privatlektionen tauchen wir tief ins Körperlesen ein und lassen uns von deinem Körper leiten. Stellen dir ein individuelles Trainingsprogramm zusammen. Analysieren gewisse Übungen genauer. Wir schauen das an, was du möchtest.