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balanceMe
balanceMe – deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Bei uns kommen Körper, Geist und Bewegung in Einklang.
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About balanceMe
View schedulebalanceMe – deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Bei uns kommen Körper, Geist und Bewegung in Einklang.
Unser Angebot umfasst Pilates Reformer, Mattenkurse und Tai Chi in kleinen Gruppen. Die Kurse verbinden Kraft, Ruhe und fliessende Bewegung mit bewusster Atmung aus der Körpermitte, dem Powerhouse. Ziel ist ein nachhaltiges Training, das körperliche Stabilität, Beweglichkeit und mentale Ausgeglichenheit fördert.
Der Stundenplan ist stets aktuell und online einsehbar. Die Buchung aller Kurse erfolgt selbstständig über das Buchungssystem.
balanceMe steht für Alignment, Balance und Movement – bewusste Ausrichtung, ein ausgewogenes Zusammenspiel von Stabilität und Leichtigkeit sowie funktionelle Bewegung, die Freude macht und langfristig stärkt.
Wir freuen uns, dich bei balanceMe willkommen zu heissen.
About the team
Unser Team begleitet dich mit Fachwissen, Achtsamkeit und Freude an bewusster Bewegung in einer persönlichen und ruhigen Trainingsatmosphäre.Melis CavdarStudioleiterin | Yoga- und Pilates Matten- und Reformer Trainerin
Melis ist Studioleiterin von balanceMe und unterrichtet Yoga und Pilates mit medizinischem Hintergrund, langjähriger Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Bewegung, Atmung und innere Balance.Rita LässerPhysiotherapeutin | Yoga- und Pilates Matten- und Reformer Trainerin
Rita verbindet ihre physiotherapeutische Erfahrung mit Pilates Reformer und Yoga und legt besonderen Wert auf Atmung, Ganzheitlichkeit und kreative Vielfalt im Training.Margrit DredoTai Chi- und Chi-Gong-Meisterin
Margrit unterrichtet Tai Chi und Chi Gong mit über 30 Jahren Erfahrung und viel Freude daran, Bewegung, Ruhe und Lebensenergie achtsam weiterzugeben.Nicole Schäuble Holistic Health & Longevity Coach | Pilates-Matten- und Reformer Trainerin
Nicole begleitet Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz zu mehr Energie, Resilienz und nachhaltiger Leistungsfähigkeit und verbindet dabei fundiertes Gesundheitswissen mit eigener Erfahrung sowie praxistauglichen Tools für den anspruchsvollen Alltag.
Styles & activities
PilatesYogaTai ChiPersonal trainingReformer PilatesEntraînement complet / Résistance
Meet The Instructors
Full teamMelis
Yoga Teacher
M
Yoga Teacher
Melis
Melis
Nicole
Yoga Teacher
N
Yoga Teacher
Nicole
Nicole
Rita
Yoga Teacher
R
Yoga Teacher
Rita
Rita
Margrit
Yoga Teacher
M
Yoga Teacher
Margrit
Margrit
Amenities
ShowersChanging roomsParking
Locations
balanceMe
Theodorshofweg 22, Rheinfelden, CH
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Frequently Asked Questions
What makes this studio special?
balanceMe deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit Hier kommen Körper Geist und Seele in Einklang. Entdecke ein erweitertes Angebot mit einem stets aktuellen Stundenplan der online verfügbar ist. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte dem Powerhouse. So stärkst du deine mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig. BalanceMe steht für Motivation bewusste Bewegung und persönliche Entwicklung ganz im Sinne von alignment balance movement.
Do I need to bring my own equipment?
Du musst nur dich und eine kleine Prise Motivation mitnehmen :) Equipment gibt es vor Ort.
What if I've booked but can't make it?
Die Buchung können nicht Rückgängig gemacht werden. Melde dich bei info@balanceme.ch, wenn du dich in einer Aussergewöhnlichen Lage befindest. Wir finden eine passende Lösung.