Vinyasa Yoga
in der Schweiz.

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

Nueva Luna Yoga

J'accompagne les femmes à intégrer le bien-être dans toutes les dimensions de leur vie, en les aidant à respecter leur rythme cyclique

I've been practicing yoga since 2017. I was studying at the time, and I liked being able to dedicate myself to introspection about my body and mind. That's when I started the physical practice - the asanas. Over the years, I've taken part in various meditative and spiritual retreats that have enabled me to hone my skills and broaden my horizons.

Daria