Yoga à Vevey

I've been practicing yoga since 2017. I was studying at the time, and I liked being able to dedicate myself to introspection about my body and mind. That's when I started the physical practice - the asanas. Over the years, I've taken part in various meditative and spiritual retreats that have enabled me to hone my skills and broaden my horizons.

J’enseigne un yoga créatif, ancré dans l’anatomie et la science du mouvement. Mes cours développent l’autonomie en sortant des schémas d’alignement traditionnels et en transmettant des outils concrets de conscience corporelle. Mon approche, profondément énergétique, est nourrie par la danse, le Reiki, la neuro-biomécanique, la philosophie et la psychologie. À travers des flows intelligents et sensibles, nous cultivons la pleine présence, stimulons le système nerveux et affinons la connexion entre mouvement, souffle et attention. Une pratique incarnée, durable et vivante. Découvrez le Yoga Fonctionnel, une approche moderne qui prend en compte vos particularités anatomiques et psychologiques pour vous offrir une expérience personnalisée et bienveillante. Chaque posture, chaque mouvement est adapté à votre morphologie, permettant une meilleure compréhension de vos besoins physiques et émotionnels. Que vous soyez souple comme un chat ou plus rigide, cette pratique vous aide à vous reconnecter à votre corps, tout en explorant la méditation, la respiration et la mobilité.

Depuis l’enfance, j’ai toujours été une âme sensible, baignée très tôt dans le monde subtil. Mon chemin a d’abord pris forme dans les arts visuels: le graphisme et la photographie. Mais c’est à l’âge de 23 ans, dans un moment charnière de ma vie, que j’ai rencontré le yoga. Cette rencontre a marqué le début d’une transformation profonde. Comme une clé ouvrant une porte intérieure, le yoga m’a reconnectée à la source, a plus grand, mais aussi à mon corps et à mon âme. Je me forme depuis 2023 au sein de l’école de Yoga de l’Énergie d’Évian.