PUREBODY.TRAINING

Sanja Ristic Forestside Studio Certified Vinyasa Yoga Instructor Certified TRX Suspension Instructor Regisseurin & Choreographin «Ich glaube fest daran, dass Menschen durch intensive Bewegung ihre tiefe Resilienz aktivieren und dabei die innere Kraft gewinnen, ihre ganz persönlichen Lebensziele zu erreichen. Durch die Energie, die sich in der Bewegung im Körper freisetzt und spürbar wird, verbinden wir uns immer wieder aufs Neue mit unserer Quelle der Lebenskraft, der inneren Freiheit und der Passion welche uns vorantreibt.» Vinyasa Yoga Instructor Unter der Leitung von Jaqueline Heisel an der Frog Lotus Yoga School (Yoga Alliance Registered School / RYS 200) absolviert Sanja 2010 in Costa Rica das Teacher Training (Asanas, Pranayama, Anatomie und Studie der Yoga-Lehren). Die Ausbildung qualifiziert Sanja für das Unterrichten von Vinyasa Yoga Flow. Functional Training TRX Instructor Das Functional Training TRX arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht und ist ein effektives Ganzkörpertraining. Mittels flexiblen Schlingenbändern werden Ausdauer, Kraft, Rumpfstabilität und Gleichgewicht verbessert. Die Ausbildung für den TRX Group Suspension Training Course schliesst Sanja 2017 erfolgreich am Fitagon Center in Zürich ab. Das Programm und der Stil des Unterrichts leben auch von Sanjas grosser Begeisterung für die Bewegung, die sie mit ganzer Leidenschaft teilt – inspiriert durch 20 aktive Jahre in Tanz auf internationalen Bühnen und in Tanz-, Theater- und Filmproduktionen. Als Produzentin, Creative Director und Choreografin entwickelt die gebürtige Baslerin neben dem Unterrichten seit über 15 Jahren innovative Bühnen- und Performance-Konzepte sowie Event-Veranstaltungen. Die internationalen Produktionen auf renommierten Bühnen feierten in New York, Berlin, München und in der Schweiz Premiere.