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J’enseigne un yoga créatif, ancré dans l’anatomie et la science du mouvement. Mes cours développent l’autonomie en sortant des schémas d’alignement traditionnels et en transmettant des outils concrets de conscience corporelle. Mon approche, profondément énergétique, est nourrie par la danse, le Reiki, la neuro-biomécanique, la philosophie et la psychologie. À travers des flows intelligents et sensibles, nous cultivons la pleine présence, stimulons le système nerveux et affinons la connexion entre mouvement, souffle et attention. Une pratique incarnée, durable et vivante. Découvrez le Yoga Fonctionnel, une approche moderne qui prend en compte vos particularités anatomiques et psychologiques pour vous offrir une expérience personnalisée et bienveillante. Chaque posture, chaque mouvement est adapté à votre morphologie, permettant une meilleure compréhension de vos besoins physiques et émotionnels. Que vous soyez souple comme un chat ou plus rigide, cette pratique vous aide à vous reconnecter à votre corps, tout en explorant la méditation, la respiration et la mobilité.

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

Insegnante di yoga

My passion lies in guiding others on the transformative path of yoga. Whether your goal is to enhance your physical movement, attain spiritual growth, or cultivate mindfulness, I'm confident that my practice can help you achieve your objectives. I strongly believe that yoga is accessible to everyone, and that's why I'm committed to promoting "Yoga for one and all."

J'accompagne les femmes à intégrer le bien-être dans toutes les dimensions de leur vie, en les aidant à respecter leur rythme cyclique

Pratiquant le yoga depuis plus de 20 ans, j’ai développé une approche ancrée dans l’expérience, l’écoute du corps et les techniques de lâcher prise. Diplômée Yoga Alliance 500 HR en Hatha, Vinyasa et yoga restauratif, j’accompagne chaque pratiquant·e avec attention, en adaptant la séance à ses besoins et à son rythme. Je propose des cours privés personnalisés à domicile, ainsi que des cours publics en plein air dans la région de l’Ouest lausannois. Mon intention est de créer un espace accessible à tous, où chacun peut se reconnecter à soi, renforcer son équilibre et cultiver un bien-être durable.

Depuis l’enfance, j’ai toujours été une âme sensible, baignée très tôt dans le monde subtil. Mon chemin a d’abord pris forme dans les arts visuels: le graphisme et la photographie. Mais c’est à l’âge de 23 ans, dans un moment charnière de ma vie, que j’ai rencontré le yoga. Cette rencontre a marqué le début d’une transformation profonde. Comme une clé ouvrant une porte intérieure, le yoga m’a reconnectée à la source, a plus grand, mais aussi à mon corps et à mon âme. Je me forme depuis 2023 au sein de l’école de Yoga de l’Énergie d’Évian.

Le Yoga est une passion, une façon de se découvrir, mentalement, physiquement, spirituellement; c'est une façon de vivre. Transmettre mes acquis à mes élèves et les guider dans leur expérience du Yoga est un réel plaisir.

I've been practicing yoga since 2017. I was studying at the time, and I liked being able to dedicate myself to introspection about my body and mind. That's when I started the physical practice - the asanas. Over the years, I've taken part in various meditative and spiritual retreats that have enabled me to hone my skills and broaden my horizons.

Je t’accompagne dans ta transformation physique, mentale, émotionnelle et énergétique

Florelle est physiotherapeute et professeure de yoga certifiee YTT 200 (Yoga Alliance). Elle enseigne un yoga doux, sur et bienveillant, accessible a tous - l'alignement, le souffle et l'ouverture du coeur au centre de chaque seance.

À travers MŌJŌ Univers, je t’accompagne avec bienveillance et authenticité pour te guider vers une relation plus sereine avec toi-même et t’aider à créer une vie qui résonne profondément avec tes aspirations ♡

I’m a passionate yoga instructor with over 500 hours of certified training from India and Bali. My journey from a career in law and diverse industries to yoga and meditation has enriched my life and empowered me to help others find balance and strength. Through daily practice and continuous learning, I strive to inspire and guide you toward your best self.

Chanteuse d’opéra et de gospel ainsi qu’enseignante scolaire, je me suis formée au Vinyasa, Bhakti et Yin yoga.

Hi, I’m Bettina — a passionate, certified yoga teacher with over 10 years of personal practice and 3 years of teaching experience. For me, yoga is a way of life, and my mission is to help others find balance, strength, and presence on and off the mat. Originally from Spain and now based in Switzerland, my journey with yoga began in 2010 and truly deepened over the years as I explored styles like Hatha, Vinyasa, Kundalini, and Yin across Europe and Asia. In 2021, I completed my 200h teacher training, later adding 50h in Yin Yoga, and in 2024 I traveled to India for a life-changing 300h TTC to connect with yoga at its roots. Now, with JAYA Space, I look forward to holding space for you—so that what we experience on the mat nourishes your everyday life.

KARMA YOGA offers soulful, intentional yoga experiences in unique pop-up locations across Zürich.

Meine Stunden sind aktivierend und kraftvoll aufgebaut, bringen aber auch die nötige Ruhe mit. Das Praktizieren von Dankbarkeit bringt Zufriedenheit mit in den Alltag. Die Festigung der Selbstliebe und Selbstfürsorge sind ebenso integraler Bestandteil.

Dans mes cours, j’aime jouer entre force et douceur et offrir des moments ludiques pendant lesquels vous pourrez vous challenger et vous dépasser, mais surtout vous amuser et repartir avec le sourire et les batteries rechargées d’énergie positive !