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Hatha Yoga
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Hatha Inspired YogaVictoria
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Hatha Yoga

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mer 21 ott18:00 - 19:00

Hatha Inspired Yoga

Atman Studio, Zürich

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Victoria

Inspirate Yoga

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mer 21 ott18:00 - 19:00

Anusara & Hatha Yoga

Espace Colibri, Carouge

FM

Florelle Martin

Florelle Essence

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mer 21 ott18:30 - 19:30

Hatha & Slow Flow

Liquid Light Healing, Lausanne

N

Noopur

Kosha

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gio 22 ott12:15 - 13:15

Hatha Vinyasa

L'Appartement Yoga & Pilates, Lausanne

N

Noopur

Kosha

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gio 22 ott18:30 - 21:00

Sunset yoga

Pyramides de Vidy, Lausanne

KS

KiralYoga Studio

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ven 23 ott18:00 - 19:00

Hatha Inspired Yoga

Atman Studio, Zürich

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Victoria

Inspirate Yoga

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Insegnanti

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I

Insegnanti

Instructor

KiralYoga Studio

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Valentina Citterio

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

Valentina Citterio

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

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