YogaSwiss

Tanti modi di praticare. Un punto da cui iniziare.

Muoviti, rallenta, trova il tuo ritmo. Conosci le pratiche e gli insegnanti, poi scegli una lezione che fa per te.

Hatha Yoga

Esplora lezioni di Hatha yoga che uniscono posture, respirazione e rilassamento.

Scopri lezioni di yoga in ambienti riscaldati, dalle sequenze ispirate al Bikram all’hot flow.

Scopri lezioni di Vinyasa che collegano respiro e movimento in sequenze fluide.

Trova lezioni di Yin yoga con posture a terra mantenute più a lungo e un ritmo meditativo.

Esplora lezioni tradizionali di Ashtanga e Mysore con sequenze progressive.

Trova lezioni di Kundalini che combinano movimento, respirazione, mantra e meditazione.

Scopri lo yoga aereo con un’amaca di supporto per esplorare posture e movimento.

Trova lezioni di yoga adattate alla gravidanza.

Esplora lezioni di Power yoga con sequenze dinamiche e un ritmo sostenuto.

Trova sessioni guidate di Yoga Nidra dedicate al riposo consapevole e alla meditazione.