Skip to content
YogaSwiss

Command Palette

Search for a command to run...

Trova la pratica che fa per te

Vinyasa Yoga
in Svizzera.

Scopri lezioni di Vinyasa che collegano respiro e movimento in sequenze fluide.

Prossime lezioniStili di yoga
YIN YANG YOGASofia
Prossime lezioni
324
Insegnanti
11
luoghi
14

Vinyasa Yoga

Prossime lezioni

Date reali, insegnanti locali e i dettagli utili prima di prenotare.

Vedi il calendario completo
mer 21 ott18:00 - 19:00

YIN YANG YOGA

Nueva luna yoga, Lausanne

S

Sofia

Nueva Luna Yoga

Prenota
mer 21 ott19:15 - 20:30

Vinyasa

Salle du Garage, Genolier

A

Anais

Yoga avec Anaïs

Prenota
gio 22 ott10:30 - 11:30

Vinyasa Yoga (EN)

Niyama Yoga Studio Basel, Basel

MS

Martina Schaub

Prenota
gio 22 ott12:00 - 13:00

Vinyasa Flow

Community Center Feldmeilen, Meilen

SM

Sandra Marti

Yoga with Sandra

Prenota
gio 22 ott12:15 - 13:15

Vinyasa Yoga

Niyama Yoga Studio Basel, Basel

MS

Martina Schaub

Prenota
gio 22 ott12:15 - 13:15

Hatha Vinyasa

L'Appartement Yoga & Pilates, Lausanne

N

Noopur

Kosha

Prenota

Insegnanti

Conosci chi insegna questa pratica. Apri un profilo per scoprirne l’approccio e il calendario.

Martina Schaub

Ich bin Yogalehrerin und Theaterpädagogin in Basel und liebe alles, was mit Körper und Stimme zu tun hat. Meine Stunden sind dynamisch und kräftigend, zugleich erdend und sanft. Kreative Flows wechseln sich mit wiederkehrenden Bewegungssequenzen ab, die den Fokus nach innen richten. Mein Yogastil vereint Vinyasa und Hatha. In Retreats kommen Yin Yoga, Yoga Nidra und Mantra dazu. Ziel ist nicht die perfekte Pose, sondern aus dem Kopf in den Körper zu kommen und Yoga ins Leben zu tragen. Ich unterrichte Gruppenkurse bei Niyama Yoga Studio und The Looking Glass, gebe Privatlektionen und leite Retreats. Sprachen: Schweizerdeutsch, Deutsch und Englisch.

Martina Schaub

Ich bin Yogalehrerin und Theaterpädagogin in Basel und liebe alles, was mit Körper und Stimme zu tun hat. Meine Stunden sind dynamisch und kräftigend, zugleich erdend und sanft. Kreative Flows wechseln sich mit wiederkehrenden Bewegungssequenzen ab, die den Fokus nach innen richten. Mein Yogastil vereint Vinyasa und Hatha. In Retreats kommen Yin Yoga, Yoga Nidra und Mantra dazu. Ziel ist nicht die perfekte Pose, sondern aus dem Kopf in den Körper zu kommen und Yoga ins Leben zu tragen. Ich unterrichte Gruppenkurse bei Niyama Yoga Studio und The Looking Glass, gebe Privatlektionen und leite Retreats. Sprachen: Schweizerdeutsch, Deutsch und Englisch.

Vedi profilo
Insegnanti
Valentina Citterio

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

Valentina Citterio

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht.

Vedi profilo

Vinyasa Yoga

Dove praticare

Qualche parola sulla pratica

Prima della tua prima lezione

Questa pratica è adatta ai principianti?

Livello e intensità variano secondo l’insegnante. Controlla livello, formato e descrizione. Contatta l’insegnante se hai bisogno di aiuto per scegliere.

Cosa devo portare?

Attrezzatura e indicazioni di arrivo dipendono dalla lezione e dal luogo. Leggi i dettagli prima di prenotare e chiedi all’insegnante se hai dubbi.